Padam Reddit Media Sosial

1. Bagaimana Memadam Media Sosial Membantu Anda Reddit?
2. Mengapa Memadam Media Sosial Baik?
3. Sekiranya saya hanya memadam media sosial?

Bagaimana Memadam Media Sosial Membantu Anda Reddit?

Faedah. Memadam media sosial seolah -olah mempunyai kesan galvanizing pada saya. Kegelisahan saya berada pada tahap yang rendah, saya lebih kuat dari segi fizikal daripada yang pernah saya lakukan sebelum ini, saya tetap konsisten dengan hobi dan matlamat, dan saya mendapat keyakinan dan rasa pemberdayaan diri.

Mengapa Memadam Media Sosial Baik?

Ia boleh menjejaskan kesihatan mental anda dengan teruk. Orang yang menggunakan media sosial secara berlebihan dilaporkan mengalami tahap kecemasan, kemurungan, kesepian, dan FOMO yang lebih tinggi. Ia dapat memberi anda harga diri yang rendah.

Sekiranya saya hanya memadam media sosial?

Sudah tentu. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa media sosial merosakkan kita dalam beberapa cara. Tetapi itu tidak bermakna semuanya buruk dan memotongnya sepenuhnya boleh memberi kesan positif dan negatif terhadap kehidupan anda.