Bagaimana saya boleh menjadikan antara muka pelacak tabiat ini lebih menarik secara visual? [Ditutup]

1. Bagaimana anda membuat pelacak tabiat?
2. Adakah pelacak kebiasaan aplikasi yang bagus?

Bagaimana anda membuat pelacak tabiat?

Format yang paling asas adalah untuk mendapatkan kalendar dan menyeberang setiap hari anda berpegang pada rutin anda. Sebagai contoh, jika anda bermeditasi pada hari Isnin, Rabu, dan Jumaat, setiap tarikh mendapat x. Seperti masa gulung, kalendar menjadi rekod kebiasaan anda.

Adakah pelacak kebiasaan aplikasi yang bagus?

Penyelidikan baru -baru ini menunjukkan bahawa orang yang menggunakan aplikasi untuk mengesan tabiat kajian mereka berjaya membina tabiat kajian baru. Semakin mereka mengulangi tingkah laku baru, semakin bermotivasi mereka berpegang pada matlamat mereka tanpa mengatasi gangguan.