Hari apa yang harus dimulakan oleh kalendar, dan adakah itu penting?

1. Hari apa kalendar bermula?
2. Adakah lebih baik memulakan kalendar pada hari Isnin atau Ahad?
3. Adakah penting jika seminggu bermula pada hari Isnin atau Ahad bagaimana format kalendar dapat meningkatkan motivasi matlamat?
4. Apa yang dianggap hari pertama seminggu di kalendar?

Hari apa kalendar bermula?

Kalendar Gregorian, yang kini digunakan di kebanyakan negara, berasal dari kalendar Ibrani, di mana hari Ahad dianggap permulaan minggu ini.

Adakah lebih baik memulakan kalendar pada hari Isnin atau Ahad?

Mulailah merawat hari Ahad sebagai hari pertama dalam seminggu dan ia bukan sahaja akan meningkatkan hari Isnin anda, tetapi ia akan meningkatkan minggu anda secara keseluruhan.

Adakah penting jika seminggu bermula pada hari Isnin atau Ahad bagaimana format kalendar dapat meningkatkan motivasi matlamat?

Peserta lebih bermotivasi untuk meneruskan matlamat mereka pada hari Isnin daripada Ahad, mereplikasi kesan permulaan yang baru (lihat Jadual 2 untuk cara). Peserta juga lebih bermotivasi apabila mereka melihat kalendar yang menunjukkan hari ini sebagai hari pertama daripada ketika kalendar bermula pada hari yang lain.

Apa yang dianggap hari pertama seminggu di kalendar?

Isnin adalah hari pertama dalam seminggu menurut standard antarabangsa ISO 8601, tetapi di Amerika Syarikat, Kanada, dan Jepun, ia dikira sebagai hari kedua dalam seminggu. Isnin dinamakan sempena bulan. Isnin datang selepas hari Ahad dan sebelum Selasa dalam kalendar Gregorian moden kami.