Kaedah ke hadapan Lean meletakkan pil di lidah anda. Sip, tetapi jangan menelan, air. Condongkan kepala anda ke hadapan, dagu ke arah dada. Menelan air dan pil sementara kepala anda maju.
- Bagaimana anda menelan pil dengan refleks gag?
- Bagaimana anda memaksa pil untuk menelan?
- Sekiranya anda memiringkan kepala anda ketika menelan pil?
Bagaimana anda menelan pil dengan refleks gag?
Sekiranya pil itu tidak perlu diambil pada perut kosong, ambil beberapa gigitan besar makanan sebelum menelan pil. Makan akan meregangkan mulut dan tekak anda, merangsang pelepasan air liur untuk membantu meluncur, dan menindas refleks gag. Menelan pil dengan cepat.
Bagaimana anda memaksa pil untuk menelan?
Cuba gunakan botol air plastik untuk memerah air besar untuk ditelan. Masukkan pil ke dalam mulut. Minum minum besar dan lihat di lantai. Dalam melakukan ini, pil akan terapung ke belakang mulut sehingga lebih mudah ditelan.
Sekiranya anda memiringkan kepala anda ketika menelan pil?
Periksa kedudukan kepala anda
Kesalahpahaman umum mengenai pil menelan adalah lebih mudah untuk memiringkan kepala anda ketika mengambil pil. Walau bagaimanapun, ini sangat berbahaya, kerana ia membuka saluran udara - tiub anterior di leher - dan memberikan pil itu ditembak langsung ke saluran udara.