Bagaimana tidak janggal

Bagaimana menjadi (atau rasa) kurang janggal: 6 petua

1. Fikirkan ia sebagai jambatan untuk empati. Penerimaan kejanggalan anda dapat mengubah apa yang terasa tidak selesa menjadi kuasa besar. ...
2. Palsu sehingga anda membuatnya. ...
3. Fokus pada mereka, bukan anda. ...
4. Mengamalkan interaksi sosial. ...
5. Ketahui mengenai isyarat sosial. ...
6. Perlu diingat ceramah kecil tidak seburuk.

1. Apa yang menjadikan seseorang janggal?
2. Mengapa saya mudah janggal?

Apa yang menjadikan seseorang janggal?

Dalam banyak kes, kejanggalan sosial datang dari kebimbangan yang melampau. Kebimbangan sosial lebih daripada sekadar berasa malu. Institut Kesihatan Mental Kebangsaan melaporkan bahawa 12.1% daripada u.S. Orang dewasa mengalami gangguan kecemasan sosial pada suatu masa dalam hidup mereka.

Mengapa saya mudah janggal?

Seseorang yang tidak cekap secara sosial mungkin malu, mempunyai kecemasan sosial, atau hanya tidak mempunyai banyak pengalaman bersosial. Yang bertentangan dengan ketidaktahuan sosial adalah mahir sosial, pro sosial yang tahu bagaimana menyambut orang, memulakan perbualan, dan membuat orang lain merasa selesa di hadapan mereka.