Itqualityassurance
- Apa yang boleh saya gunakan untuk menahan telefon saya?
- Adakah baik untuk menggunakan telefon di atas katil?
Apa yang boleh saya gunakan untuk menahan telefon saya?
Bekalan mudah seperti kertas kertas, klip pengikat, tiub kadbod kertas tandas, atau kad plastik lama semuanya sesuai untuk membuat pendirian telefon yang cepat dan mudah.
Adakah baik untuk menggunakan telefon di atas katil?
Cahaya biru yang dipancarkan oleh skrin telefon bimbit anda menghalang pengeluaran melatonin, hormon yang mengawal kitaran tidur anda (alias irama circadian). Ini menjadikannya lebih sukar untuk tertidur dan bangun pada keesokan harinya.
